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Es un aparato cardiovascular que simula el movimiento realizado al subir escaleras. En este tipo de maquina trabajamos el conjunto de músculos de la parte inferior de nuestro cuerpo.

Si estas pensando en incorporar un stepper en tu casa, tienes la ventaja que es un aparato que ocupa un mínimo espacio y muy fácil de utilizar ya que tienes que hacer el mismo movimiento que al subir los escalones.

Si tu intención es incorporarlo en tu gimnasio también debemos decirte que el tamaño varia ya que mecánicamente varia, ya que en un gimnasio tiene que resistir muchas más horas de entrenamientos.

El stepper te  permite trabajar la mayor parte de los músculos de la parte inferior del cuerpo como pantorrillas,muslos,aductores, glúteos, isquiotibiales además de los abdominales.

Es un aparato cardiovascular  aeróbico lo que nos permite moldear nuestro cuerpo.

Del 20 al 22 de Noviembre Madrid acogerá la convención Internacional de Fitness mas esperada en España.

Fitness Weekend 09, conseguirá convocar, en un fin de semana, cerca de 1.000 profesionales del fitness, con un cartel de mas de 30 Presenters, distribuidos en distintas disciplinas: Aeróbic-Step, Estilos, Pilates & Body Mind, Congreso de ciclo indoor, y diversos Worshps (Coaching, Body Art, Entrenamiento con Superficies Inestables, Step Dance, Fitness Hipopresivo-Abdominales…), cada una de ellas con su espacio independiente para que los participantes puedan sacar el máximo provecho y rendimiento de las mismas.

¿Te gustaría ser Presenter en nuestra Convención?, esta es tu oportunidad de presentar y dar a conocer tu trabajo, ponemos a tu disposición la Sala Lanzadera , F.I.R.E Classic y F.I.R.E Styles.

Este año con una gran novedad, el lugar de celebración del evento ha cambiado y este pasa a ser, el Hotel Auditórium Madrid, el mayor centro de convenciones de Europa situado en la capital. Si lo deseas puedes alojarte en el mismo hotel.

Situado en la Avenida de Aragón 400, 28022 Madrid
Acceso:
En coche por la autopista A2 (Madrid-Barcelona) dirección Zaragoza debes tomar la salida 11 (Vía de servicio Coslada-San Fernando).Servicio gratuito de shuttle al aeropuerto-hotel-aeropuerto y al centro de Madrid (Intercambiador Avda. de América), cinco líneas de autobús y parada de taxis en misma puerta del hotel.