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Videos body jump

10 Nov

Aquí tenéis videos sobre una de las actividades que tanta gente nos visita diariamente, esto es debido a que además de ser un sistema deportivo muy eficiente, proporciona buenas dosis de diversión.

En estos videos podréis ver muchos de los ejercicios que se pueden hacer encima de un mini tranpolin.

El Body Jump o Power Jump es un programa de entrenamiento aeróbico donde se usamos un mini trampolín o cama elástica para realizar trabajos cardiovasculares.

Curso de formacion de Elipdoor

20 Oct

eliptica-cardio-elipdoor

CURSO DE ELIPDOOR
7 NOVIEMBRE 2009
CONCENTAINA (ALICANTE)

Gimnasio:  AQUABELUM
Instructor:Mikel Domench

Hazte monitor de Elipdoor y disfrutarás de todas las ventajas de trabajar
sobre una elíptica especializada para el trabajo cardiovascular en grupo.

Si el ciclismo indoor fue y sigue siendo una revolución en los gimnasios y
centros deportivos, el Elipdoor no se queda atrás.

El Elipdoor (Actividad cardioelíptica en grupo), se ha convertido en una
de las actividades colectivas más divertidas y completas de los centros
deportivos.

Por su fácil uso, por la gran diversidad de públicos al que se dirige el
Elipdoor, por su completo trabajo corporal y sobretodo por su bajo impacto
en las articulaciones, el Elipdoor se ha convertido en una de las
actividades más demandadas en muchos centros deportivos.

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