Group Elliptical.com

Aquí tenéis el video del año pasado para que podáis ver que pedazo convención.

Convencion que se celebra en Zaragoza los dias 15 y 16 de octubre de 2010, en la recta final de las fiestas del Pilar, con el apoyo y colaboracion de Cadena Ser, 40 Principales y Maxima FM.

Este evento se divide en dos partes, la primera durante el viernes tarde y sabado mañana en World Trade Center Zaragoza, Avda Maria Zambrano 31 , Sala Zaragoza World, donde cuidamos el… minimo detalle, como la acustica y en un punto estrategico y privilegiado.Contaremos con 15000Watt de Sonido y el mejor servicio del mejor profesional y amigo; Manolo desde Elche, Espectaculos Wilvur.

La segunda parte consta de desplazar todas las bicis al Pº Independencia. Alli aprovechamos el espacio y escenario donde se celebra despues del evento, por la noche, la gran Fiesta Maxima, donde contamos con 55000watt de sonido, algo espectacular!!! y alli estaremos dos horas sin parar de pedalear, esto es al aire libre.

Este año apuntamos con 250 bicis y si el año pasado con 175 fue extraordinario, con la apuesta de 75 mas,estoy seguro que sera inolvidable.

Profesores:
Kim Forteza
Paco Gonzalez
Mikel Domenech
Xavi Santamaria
Paco Rubio
Yeli Rodriguez
Alfonso Sanchez ( Ganador talento 2010 )
Fran Esfera

link para inscripcion: www.esferadigital.net/hoyescycling

Todo esto solo por 35€, mas por menos!!!!
Informacion en fran@esferadigital.net

Si este año te has planteado ponerte hacer deporte en casa y no sabes si lo que debes elegir es una bicicleta estática, aquí te hacemos un pequeño resumen para que acabes de saber si es lo que estas buscando.

La bicicleta estética es una de las maquinas de gimnasio cardiovasculares más conocidas desde hace muchos años. Este tipo de  maquinas son muy cómodas mientras practicas deporte, ya que debes sentarte agarrarte del manillar y pedalear.

Si esperas adelgazar fácilmente la bicicleta estática no es la maquina que más te puede ayudar a ello ya que cintas de correr, elípticas cardio o para clases de elipdoor o bicicletas de ciclismo indoor te pueden ayudar mucho mas a perder esos kilitos de grasa.

Las bicicletas estáticas son muy recomendadas para personas mayores o personas con problemas en las rodillas o en las articulaciones.

A la hora de elegir una bicicleta estática tenemos que mirar muy bien el volante de inercia, Ya que cuando el volante menor es el pedaleo es menos redondo y sobre todo cuando subimos la resistencia aun lo podemos notar mucho más.

Podemos encontrar en el mercado bicicletas con versiones de frenado manual o bicicletas con monitores con múltiples programas de ejercicio que te guiaran a la hora del ejercicio.

Normalmente las bicicletas estáticas ocupan muy poco y son muy ligeras, casi todos los modelos que podemos encontrar en el mercado llevan ruedas para que puedas transportarlas por casa con mucha facilidad.

En resumen creemos que una bicicleta estática debe de tener un sillín cómodo, manillar regulable para que las personas con problemas en la espalda se lo puedan regular para no arquear la espalda y un volante de inercia como mínimo de 6 a 7 kl. Resistencia magnética y el tema de programas es un tema más personas, según el usuario.

En el verano las personas hacemos muchas cosas distintas al resto del año ya que normalmente es mas normal  coger vacaciones algo que nos deja más tiempo libre para practicar todo tipo de deportes.

También hace mejor tiempo por ese  motivo y el del tiempo libre, nos metemos menos en el gimnasio y practicamos mas deportes al aire libre como puede ser ir en bicicleta, patinaje, ir a correr etc.

Seguro que muchos de vosotros ya habéis disfrutado de algún Maratón al aire libre  de ciclo indoor , Elipdoor , Kranking , aerobic … de esos que te lo pasas como nunca.

Con todo esto queremos decir desde mundogimnasio.com, que disfrutéis  del veranito, haciendo deporte y si os gusta más el deporte de aire libre. ¡No lo dudes , ahora es el momento¡

Muchas gracias a todos que sois muchos por visitar nuestra web.

FELIZ VERANO 2010

Mundogimnasio.com

Imagen: www.absolutespana.com

Aquí tienes toda la información referente a los próximos cursos convocados para los próximos meses en las delegaciones FEDA de Bizkaia y Cantabria.

Antes de buscar tu curso, por favor lee la siguiente información, puede resultar de tu interés.

Para todos los cursos existen descuentos especiales y no acumulables entre sí dirigidos a Alumnos FEDA de 2009 (-10%), alumnos FEDA anteriores a 2009 (-5%), INEF (-5%), MEF (-5%), Fisioterapia (-5%), TAFAD (-5%) y desempleados (-5%)

Recuerda que también tienes la posibilidad de beneficiarte de un -15% de descuento si realizas más de un curso (no acumulable a los anteriores)

Cursos por delegación y área:

DELEGACIÓN: BIZKAIA (Lugar de realización de los cursos: Hydra Artea, Leioa-Bizkaia)
Info y contacto: 94 464 03 46 – 657 773 084 – 615 779 458 – bilbao@feda.net

ÁREA: Pilates

•Certificado FEDA Pilates Suelo Base (Nivel I): 7,13,14,20,21,27,28 marzo 2010
•Certificado FEDA Pilates Suelo Implementos (Nivel II): 10,11,17,24 abril 2010
•Certificado FEDA Pilates Suelo Avanzado (Nivel III): 8,9,15,22 mayo 2010
•Certificado FEDA Pilates Máquinas : 29-20 mayo y 6,12,13,19,20,26,27 junio 2010

ÁREA: Actividades Dirigidas

•Certificado FEDA en Ciclo Indoor (Nivel I): 20,21, 27,28 marzo 2010
•Certificado FEDA en Aeróbic y Step : 20-27 marzo, 10,17,24 abril, 8,15 y 22 de mayo 2010
•Certificado FEDA en Tonificación Dirigida (Nivel I): 29,30 mayo y 12,13 de junio 2010

ÁREA: Fitness y Entrenamiento Personal

•Certificado FEDA en Prescripción del Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal, 20-27 de marzo, 10,17,24 abril y 8,15,22 mayo 2010
•Certificado FEDA en Nutrición Deportiva: 29,30 mayo y 12,13 de junio 2010

DELEGACIÓN: CANTABRIA (Lugar de realización de los cursos: Alday Aquacenter, Maliaño-Cantabria). Información y Contacto: 94 464 03 46 – 657 773 084 – 615 779 458 – cantabria@feda.net

ÁREA: Pilates

•Certificado FEDA en Pilates Suelo Base (Nivel I): 7,13,14,20,21,27,28 marzo 2010
•Certificado FEDA en Pilates Suelo Implementos (Nivel II): 10,11,17,24 abril 2010
•Certificado FEDA en Pilates Suelo Avanzado (Nivel III): 8,9,15,22 mayo 2010
•Certificado FEDA en Pilates Máquinas : 29,30 mayo y 5, 6, 13, 19, 20, 26, 27 junio 2010

ÁREA: Actividades Dirigidas

•Certificado FEDA en Ciclo Indoor (Nivel I): 10,11,17,18 Abril 2010
•Certificado FEDA en Aeróbic y Step: 20.27 marzo, 10, 17,24 abril, 8,15, 22 mayo 2010
•Certificado FEDA en Tonificación Dirigida (Nivel I): 29, 30 mayo, 5, 6 junio 2010

ÁREA: Fitness y Entrenamiento Personal

•Certificado FEDA en Prescripción del Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal: 20,27 marzo, 10,17,24 abril y 8, 15, 22 de mayo 2010
•Certificado FEDA en Nutrición Deportiva: 29, 30 mayo y 12, 13 de junio 2010

Mundo gimnasio siempre quiere que puedas ver la máxima información de las actividades con más futuro de los gimnasios y centros deportivos. Por eso aquí os ponemos 3 videos de  Kranking , una actividad con mucho futuro. Disfruta de los videos de Kranking.

El proximo dia 10,11,12,13 de Junio en Alcudia (Mallorca)

Un año mas el cartel de Islandfit se consolida como el mas completo del panorama Europeo. Grandes nombres y mejores personas forman CYCLING EXPRESSION Islandfit 2010. Un grupo que año tras año, hacen crecer el nivel de Cycling en esta convencion.

Queremos estimular tu capacidad para percibir las emociones, nos gustaria aplicar en cada clase nuestra personalidad de forma precisa, para facilitar el pensamiento y el razonamiento, hasta llegar a EMOCIONARTE

En definitiva, un trabajo diferente y una sensación inolvidable, Cycling puro y facil de aplicar cada dia en tus clases.

Musica, comunicacion, convivencia, armonia, amistad, alegria, sensacion, emocion, sentimientos, 100% de pequeños detalles que te podras encontrar en cada clase.

CYCLING EXPRESSION Islandfit2010
CADA DIA, UNA EXPRESION ES DIFERENTE.

Profesores que te hacen aprender:
PACO GONZALEZ
MIKEL DOMENECH
XAVI SANTA
VICENTE BAYON
PEDRO ACUÑA
RITA FLORIT
FRAN ESFERA

Mas info :  http://www.fitness-alliance.com/

PROXIMO DIA 5 DE JUNIO 2010

Fórmate en una de las actividades dirigidas más completas de los centros deportivos y consigue tu certificado Oficial de Instructor de Elipdoor. A través del movimiento elíptico y al ritmo de la música, conseguirás formarte en esta demandada actividad.

DESCARGA EL PDF DEL CURSO DE ELIPDOOR :
http://www.tisonesport.com/formacion_elipdoor

SEMINARIO TEÓRICO- PRÁCTICO DE ELIPDOOR
– Módulo 1: Generalidades
– Módulo 2: Aspectos técnicos
– Módulo 3: Aspectos sobre la cadencia
– Módulo 4: Ejercicios y seguridad
– Descanso
– Práctica 1: Técnica y ritmo
– Comida libre
– Módulo 5: Aspectos físicos y de entrenamiento
– Módulo 6: Metodología en las clases de Elipdoor
– Módulo 7: Aspectos psicopedagógicos del profesor
– Módulo 8: Marketing
– Práctica 2: MasterClass Elipdoor

Curso dirigido por Mikel Domenech
Master Trainer Elipdoor

Precio:
Hasta el 1 de mayo 130 €
Hasta el 1 de junio 145 €
En puerta 160 €

Nota:
Al comienzo del curso se entregará a los alumnos el Manual Oficial Elipdoor y demás material de apoyo.

Curso oficial Procycling 1 corona en Madrid
Gimnasio: Virgin Tres Aguas (Alcorcón-Madrid)
Profesor: Kim Forteza

DIAS: 24 y 25 de abril

CURSO OFICIAL DE CERTIFICACION PROCYCLING 1 CORONA.

EL CURSO DEFINITIVO!!
UN CURSO CON AUTÉNTICO PEDIGRI QUE TE HARÁ VOLAR SOBRE UNA NUVE DE SENSACIONES Y SENTIMIENTOS..

PROCYCLING, LA FORMACION MÁS EMOCIONANTE Y GENUINA DEL CICLISMO INDOOR MUNDIAL..

CASI 2 DECADAS DE EXPERIENCIA NOS AVALAN.

MUCHOS DE LOS ALUMNOS QUE ASISTIERON AL ÚLTIMO CURSO YA ESTÁN IMPARTIENDO CLASES CON ÉXITO!!

POR FIN!! TODOS LOS SECRETOS DEL ÉXITO SERÁN REVELADOS… SOLO ES CUESTIÓN DE SABER MEZCLAR LO FÍSICO Y LO KÍMICO…

Mas infor: http://www.procycling.es/

El próximo 17 de Abril el SCHWINN CYCLING TOUR SPAIN vuelve a tener otra cita, esta vez es  le toca el turno a  Lorca (Murcia), un evento con muchas expectativas y con unos presenters que nos haran pasar una gran tarde de Sábado, no os lo podeis perder!

Día: 17 de Abril

Dirección: » LAS COLUMNAS» Alameda de la Constitución- Juan Carlos I en LORCA (Murcia)

Presenters y Horario:
16:00 Manuel Ortega (Instructor Nivel Oro) – Zaragoza (FARTLEK)
17:00 Jose Fº Belda (Instructor Nivel Oro) – Alicante(FARTLEK)
18:00 Iñigo Olaizola (Instructor Nive…l Oro, Demo Team) – Bilbao (CHALLENGE)
19:00 Vicente Palonés (Instructor Nivel Oro) – Valencia (CHALLENGE)

Podeis descargar la informacion desde http://www.vicentepalones.com/lorca.rar

Mas informacion al telefono:
648.700.456 Pedro Picón

CURSO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
AERÓBIC Y STEP
INICIO ABRIL
150 HORAS (50 HORAS PRESENCIALES Y 75 ON LINE DE BLOQUE COMUN)
LUGAR: ALICANTE (posibilidad de realizar el curso en Valencia)

Curso de Formación de Profesor de Ciclo Indoor
Duracción: 100 horas
Lugar: Alicante

Inscripciones e información en: alicante@feda.net

¡¡Inicio en Abril!!

Federación Española de Aerobic y Fitness
Delegaciones de Alicante y de Valencia

El Elipdoor en los centros femeninos

Muchos centros femeninos incorporaron esta nueva temporada el Elipdoor en sus clases colectivas.

Cada vez son más los centros que apuestan por el Elipdoor y muchos de ellos son centros exclusivamente femeninos. Este ejercicio aunque está dirigido a todos los públicos, tiene una gran demanda de público femenino ya que ayuda a moldear esas partes del cuerpo que tanto preocupan a las mujeres. Se trata de un ejercicio aeróbico de los más completos, ya que tonifica tanto la musculatura del tren superior como inferior, trabajando brazos, abdomen, muslos, piernas…

 Hora de inicio: 

 Viernes, 16 de abril de 2010 a las 16:40

 Hora de finalización: 

 sábado, 24 de abril de 2010 a las 19:40

 Lugar: 

 Academia Fitness Power.- Gimnasio Good Look

El 90% de la Poblacion , sufren problemas musculares de esplada a lo largo de su vida. Conoce el origen, la prevencion y recuperacion desde el trabajo de tonificacion serio y orientado.

• Anatomía y Biomecánica. En este punto vamos a hacer un breve repaso de los conceptos básicos e imprescindibles para poder entender las posibles patologías que posteriormente consideraremos y hacer una buena aplicación terapéutica

• Orígenes comunes de los dolores de espalda. Análisis de los puntos en común que comparten la mayor parte de problemas asociados a los dolores de espalda en la población general.

• Patologías asociadas al dolor de espalda. Enumeración y breve descripción de patologías específicas.

• Trabajo muscular: Tonificación y Estiramiento. Análisis de los dos tipos de trabajo muscular y sus aplicaciones. Además, veremos la utilización de diferentes materiales en dichos ejercicios.

• Ejercicios prácticos. Programa de ejercicios. Este punto que va a estar incluido durante todo el programa debido a su importancia en la aplicación.

• Disciplinas prácticas. En este punto veremos algunas disciplinas, con las que actualmente estamos muy familiarizados, que pueden influirnos de forma positiva en una buena programación de actividades para un grupo de Espalda Sana.

• Aplicación de ejercicios a casos prácticos aportados por el alumno.

Precio 190€.- Descuentos a Carnet Joven y Afiliados IIDCA

Carga Horario 28 horas

Horario : Viernes de 16 a18

Sabados de 9.00 a 20.30

Javier González (España)

Fisioterapeuta diplomado por la Universidad Autónoma de Barcelona. Especialista en Patologías Deportivas y fitness. Responsable del centro de Fisioterapia OZONE FISIO CENTER (Alicante).Coordinador y Responsable de Actividades Dirigidas y Formación en OZONE SPORTS CLUB (Alicante). Galardonado con el premio Intergyms Oro 2006al monitor revelación. Rookie of Spain 2006.Miembro del equipo de formadores de Sector Fitness (FEDA Alicante/ EFAN España).Nominado como Mejor trabajo de STEP en el Congreso Internacional de Valencia 2003. Imparte cursos de formación en diferentes escuelas de fitness en España, Europa y América Latina. Instructor en CONVENCIONES y CONGRESOS de AEROBIC, FITNESS y WELLNESS de ámbito nacional e internacional (Polonia, Italia, Francia, Dinamarca, Austria, Colombia, México…) Dance Profesional Instructor. Instructor de Pilates Matt y Pilates para Rehabilitación. Entrenador Personal especializado en Fisioterapia Deportiva y Reinserción Postraumática en Actividades Deportivas. Ganador del New Comer Advanced como mejor instructor en Euroconvention Bcn 07. Vinculado en la actualidad con Euroeducation y director de la escuela Euroeducation alicante

Subvencionable para trabajadores en Activo a traves del programa para la formacion y la mejora del empelo de la Fundacion Tripartita

mas info info@fitnesspower.es

Formacion Avalada por IIDCA

sábado, 10 de abril de 2010

Hora: 9:30 – 15:05

 Lugar: Gimnasio Good Look. Las Palmas de Gran canaria

Productos finales para consumir.
Sesiones listas para aplicar en tus sesiones y sus variaciones para unas 4 ó 5 semanas de trabajo.

Rentabiliza tu tiempo y añade un plus a tus sesiones.

Te regalamos la musica.

Solo 90 minutos para planificar tu trabajo de las proximas 5 semanas.

Step, Ciclo indoor y Pilates 1ª reciclaje

Próximo reciclaje Aerobic, Box y tonificacion

Únete a Reciclajes Actividades Dirigidas Fitness Power.¡ YA MUCHOS LO
HAN HECHO!

Ma informacion en :  www.fitnesspower.es

TPCYCLING es un programa meramente educativo, necesario para desarrollar clases de Ciclismo Indoor apropiadas a los diferentes perfiles de alumnos que actualmente nos encontramos en los centros de wellness.
Este programa responde a todas las expectativas, de socios, instructores, coordinadores y directores de centros deportivos y de wellness ya que es un sistema integral de mejora del bienestar físico y mental, planificado en base a los principios de la mejora de la condición física y optimización del entrenamiento deportivo.

PROGRAMA Y HORARIOS

Sábado, 17 de abril.

9:00: Bienvenida y recogida material.
9:30-11:30: Presentación Audiovisual “fundamentos del Ciclo Indoor” 11:45-13:00: Comunicación, Liderazgo y Motivación.
13:00-14:00: Master“Wellcome to TPCycling” con Gonzalo Maganto.
14:00-15:30: Ducha y comida.
15.30-17:30: Tratamiento y fusión musical. Uso programas informáticos. Mix Meister Fusion.
17:30-18:45: Taller Práctico: “El rol del instructor” Grabaciones en video.
18:45-20:00: Master Proyección “Xtrem Cycling” con Javier Ramos.
20:00 al cierre: Ducha, fin del dia.

Sábado, 24 de abril

9:15-11:00: La Frecuencia Cardiaca. Percepción del Esfuerzo. Tipos de sesiones. Poblaciones especiales.
11:00-12:00: Taller Práctico: “Elabora tu perfil en equipo”.
12:15-13:30: Técnica y Cadencia de pedaleo. Taller teórico práctico.
13:30-14:30: Master “ FusionCycling” con Paco Dávila.
14:30-16:00: Ducha y comida.
16:00-17:30: Análisis de videos y autoevaluación.
17:30-18:30: Prueba Objetiva.
19:00-20:00: Gran cierre y despedida, “Adrenaline Cycling” Equipo TPC.

Los horarios, master class, o profesores podrán ser modificados por el buen funcionamiento del curso.

Inscripciones + info:

www.tpcycling.blogspot.com

ramosgarci@hotmail.com
Tlf: 646928449
gonzalo@serylog.com
Tlf: 696426731
davidblan@hotmail.com
Tlf: 696673941

Lugar de celebración:
Centro wellness O2
c/ Aracne, 3
Centro Comercial Plenilunio
28022 Madrid
Tel.: 917481193